Az alakformáló edzés az egészséges életmód egyik alapköve, amely lehetővé teszi, hogy a fizikai aktivitás során megszabaduljunk a felesleges zsírrétegtől, erősebbé tegyük izmainkat és növeljük...
Címke: alakformáló edzés
Miért jó edzőteremben végezni az alakformáló edzést?
Mitől lesz jó az alakunk? A tapasztalat azt mutatja, az alakformáló edzés hallatán sokak lelki szemei előtt a kardió gyakorlatok jelennek meg. Laikusként a szóban forgó edzés jelentését a zsírégetéssel...
