Címke: futás

Nézzük meg, hogy milyen a jó futócipő!

Hogyan válaszd ki, hogy milyen a jó futócipő? Rengeteg márka és modell létezik. Ahhoz, hogy eldöntsd, melyik az igazán neked való, több szempontot is figyelembe kell venned. Egy nem megfelelően megválasztott...

A kezdőknek is segítenek a futás edzőtervek

A futás edzéstervek sokak fejében valami felesleges dolgot jelentenek, óóó, úgyis megtudom én egyedül csinálni… Azután mikor eljön az első alkalom, hogy fel kell állni a kanapéról, vagy éppen...