Napjainkban már számtalan különféle fogyókúrás módszerrel és speciális étrenddel találkozhatunk a világhálón, ezek közül az egyik legnagyobb népszerűségnek a léböjt diéta örvend. Ennek...
Tömegnövelő étrend nehezen hízóknak – mire ügyeljünk az izomépítésnél?
A tömegnövelő étrend nehezen hízóknak különösen fontos azok számára, akik ektomorf testalkattal rendelkeznek, és bár rengeteg időt és energiát fektetnek az edzésekbe, mégsem érik el a kívánt izomtömeg növekedést. Ezek az emberek, akiket gyakran „hardgainer”-nek is neveznek, genetikai adottságaik miatt az átlagosnál sokkal nehezebben építenek izmot és szednek fel súlyt. Szerencsére létezik hatékony tömegnövelő étrend […]
Szigorú candida diéta receptek – ezekre a szempontokra figyeljünk!
Elhúzódó gombás fertőzések esetében az előírt szigorú candida diéta receptek követése nagy kihívást jelenthet, ám csak megfelelő táplálkozással küzdhetünk hatékonyan a Candida albicans túlszaporodása ellen. Ez egy élesztőgomba, ami természetes módon is jelen van az emberi szervezetben, de bizonyos körülmények között elburjánzik és rendkívül kellemetlen tüneteket okozhat. A szigorú candida diéta receptek alkalmazásával azonban megszüntethetők […]
Milyen előnyei vannak a tengerisó fogyasztásának?
Noha ételeink ízesítésénél is kétségkívül elengedhetetlen, a tengerisó még számtalan egyéb célra felhasználható, ezek közül pedig jócskán akadnak kevésbé ismert alternatívák is. Szerencsére ez a nélkülözhetetlen ásványi anyag ma már sokkal egyszerűbben hozzáférhető, mint a 20. századot megelőző időszakban és napjainkban a választék is jóval nagyobb. Ennélfogva aztán nem épp a legegyszerűbb feladat annak meghatározása, […]
