A kikapcsolódás számtalan formája várja, hogy elmerüljünk azok izgalmas világában. Ha a nyári kánikula és a szabadidős tevékenységek kerülnek terítékre, alapvetően két típusú ember létezik:...
Kocogás vagy futás?
Manapság egyre többet lehet hallani a kocogás pozitív élettani hatásairól – nem véletlenül. A futás lassúbb, kevésbé intenzív válfaja hosszútávon edzettebbé, ellenállóbbá teszi az embert, és nemcsak a súlyfeleslegtől való könnyes búcsút segíti elő, de jótékonyan hat a szív- és érrendszer működésére is. A kocogás remekül formálja az alakot A kocogás serkenti a vérkeringést, csökkenti […]
Divatba jöttek a fermentált ételek
A fermentált ételek kifejezés hallatán Te sem igazán tudod, mire is gondolj pontosan? Bár a fermentálás valóban idegennek tűnhet, a valóságban egy többezer éves módszerről van szó – és az is egészen bizonyos, hogy tudtodon kívül már Te magad is számtalanszor fogyasztottál fermentáción átesett finomságokat. Jelen cikkünk ezt a kétségtelenül izgalmas témát hivatott górcső alá […]
Befőtt készítés télire vagy kompót friss fogyasztásra
Nem meglepő, ha a befőtt készítés hallatán elsőre a gyerekkorod, illetve a konyhában vidáman sürgő-forgó nagymamád jut az eszedbe. A szorgos nagyik magukat nem kímélve, fáradhatatlanul rakták el télire a nyár ínycsiklandozó ajándékait, és sorra készítették a finomabbnál finomabb befőtteket. A befőttek egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy kihűlve a készítésük után azonnal fogyaszthatók. Így a türelmetlenebbeknek […]
