Noha ételeink ízesítésénél is kétségkívül elengedhetetlen, a tengerisó még számtalan egyéb célra felhasználható, ezek közül pedig jócskán akadnak kevésbé ismert alternatívák is. Szerencsére...
A jódmentes multivitamin előnyei és megfelelő alkalmazása
Noha alapvetően kevés figyelem hárul erre a kérdésre, érdemes szem előtt tartanunk, hogy a jódmentes multivitamin egy olyan speciális étrend-kiegészítő, amely bizonyos egészségi állapotok esetén kifejezetten hasznos lehet. Míg a lakosság nagy része jódhiányos, néhány esetben ennek a kémiai elemnek a túlzott bevitele akár káros is lehet, különösen pajzsmirigy-problémákkal küzdők számára. Ezekben az esetekben válik […]
Tömegnövelő étrend nehezen hízóknak – mire ügyeljünk az izomépítésnél?
A tömegnövelő étrend nehezen hízóknak különösen fontos azok számára, akik ektomorf testalkattal rendelkeznek, és bár rengeteg időt és energiát fektetnek az edzésekbe, mégsem érik el a kívánt izomtömeg növekedést. Ezek az emberek, akiket gyakran „hardgainer”-nek is neveznek, genetikai adottságaik miatt az átlagosnál sokkal nehezebben építenek izmot és szednek fel súlyt. Szerencsére létezik hatékony tömegnövelő étrend […]
Szigorú candida diéta receptek – ezekre a szempontokra figyeljünk!
Elhúzódó gombás fertőzések esetében az előírt szigorú candida diéta receptek követése nagy kihívást jelenthet, ám csak megfelelő táplálkozással küzdhetünk hatékonyan a Candida albicans túlszaporodása ellen. Ez egy élesztőgomba, ami természetes módon is jelen van az emberi szervezetben, de bizonyos körülmények között elburjánzik és rendkívül kellemetlen tüneteket okozhat. A szigorú candida diéta receptek alkalmazásával azonban megszüntethetők […]
