Címke: futás kezdőknek

Mire figyelj, ha kezdőként vágsz bele a futásba?

A futás kezdőknek elsőre nehéznek tűnhet. Ám, ha nem restek nekiállni és lefutják az első kilométereket, megérzik, hogy csak “gyakorlás” kérdése a fejlődés. A futás egyik sajátossága,...