A pihenés az egyik legfontosabb alapszükségletünk. A szó hallatán hajlamosak lehetünk az alvásra, relaxálásra asszociálni, valójában azonban számos különböző formája lehet. Minden tevékenységet...
Szerző: yatoo
Testápolás természetes összetevőkkel
A testvaj igazi elixír, amivel kellőképpen tudjuk kényeztetni a testünket. Nőként az arcunkra extra figyelmet szánunk. Tisztítjuk, ápoljuk, hidratáljuk, radírozzuk, hámlasztjuk. Ugyanezt a gondoskodást...
Létezik vegyszermentes arckrém?
A bio arckrém csak illúzió? Merül fel a kérdés azokban a hölgyekben, akik különösen nagy gonddal választják ki az általuk használt kozmetikumokat. Először is nagyon fontos, hogy tisztában legyünk...
Az otthoni edzés próbára teszi a kitartásodat
Az otthoni edzés remek alternatíva, ha valamilyen oknál fogva nem tudunk vagy nem akarunk elmenni otthonról azért, hogy mozogjunk. Ez az egyik legkényelmesebb és legegyszerűbb módja a sportolásnak,...
Fantasztikus zöldség és gyümölcs italköltemények
A smoothie igazán remek választás azoknak, akik egy kis frissítő vitaminbombára vágynak. Valahogy mindig a tavaszi-nyári időszakban kerülnek előtérbe, amikor nagyobb hangsúly helyeződik az egészségünk...
Finom falatok ebédre vagy vacsorára
A vegetáriánus ételek hallatán hajlamosak lehetünk olyan ételekre gondolni, amiket nem szívesen fogyasztanánk rendszeresen. Elvégre ki akar állandóan ízetlen zöldségeket enni? A valóság azonban...
Reggelizz, mint egy király! Milyen egy vegán reggeli?
A vegán reggeli, ahogyan maga a veganizmus is, merőben eltér nem csupán a hagyományosnak titulált reggelitől, de a vegetáriánusok első napi étkezéséhez képest is fundamentális változásokat találhatunk...
Miért jó edzőteremben végezni az alakformáló edzést?
Mitől lesz jó az alakunk? A tapasztalat azt mutatja, az alakformáló edzés hallatán sokak lelki szemei előtt a kardió gyakorlatok jelennek meg. Laikusként a szóban forgó edzés jelentését a zsírégetéssel...
A natúrkozmetikumok természetes alapanyagokkal szépítenek
A natúrkozmetikum manapság a reneszánszát éli! Ennek egyik oka a kézzel készített (DIY) produktumok népszerűsége. Legyen szó a nappali trendi bútorokról, a kerti dekorációról vagy a szépségápolási...
Itthon is egyre több a vegetáriánus és a vegán étterem
A vegán éttermek nyújtotta különleges kulináris élményt azoknak is érdemes kipróbálni, akik egyébként húsevőnek vallják magukat. A vegán konyha gasztronómiai ízbombái segítenek betekintést...
Copyright © Hétköznapi Egészség 2024 | All rights reserved
