A hagyományos sónak van egy indiai változata, a fekete só. A só nélkülözhetetlen élelmiszer-összetevő. Az emberi test önmagában nem képes sót előállítani, ezért el kell különíteni azt az...
Szerző: yatoo
A magtej, mint alternatíva
A tejhelyettesítő italok egyik kedvelt típusa a magtej. Ez valamilyen olajos mag őrleményéből, víz és cukor hozzáadásával készül. A leggyakoribb a mandulából, mogyoróból vagy kesudióból készült...
A vegán testápolókat nem tesztelik állatokon
Feltehetően aligha vásárolna bárki is tudatosan olyan kozmetikumokat, amelyeket kínzó módon állatokon teszteltek. A legbiztosabb módja, hogy ezt elkerüld, a vegán testápoló vásárlása. De hogyan...
A kezdőknek is segítenek a futás edzőtervek
A futás edzéstervek sokak fejében valami felesleges dolgot jelentenek, óóó, úgyis megtudom én egyedül csinálni… Azután mikor eljön az első alkalom, hogy fel kell állni a kanapéról, vagy éppen...
Erősítő edzés TRX segítségével
Erősítő edzés végzéséhez nincs szükséged súlyzókra, tárcsákra és rudakra sem. Eszközök nélkül, csupán a saját tested használatával is szép eredményeket érhetsz el, ami ráadásul mindig...
Különleges vegán ételízesítők: a sörélesztőpehely használata
Akkor sem kell lemondanod a sajtos ízvilágról, ha vegán étkezést követsz, ugyanis a sörélesztőpehely íze kísértetiesen hasonlít rá. Mi is tulajdonképpen a sörélesztőpehely, hogyan használhatod...
Bemutatjuk a sokféleképpen variálható hummust!
A hummust már biztosan felfedezted a török büfék kínálatában vagy az áruházak polcain. Számos ételhez kítűnően passzol, különleges ízvilággal rendelkezik, ezért sokan imádják. A hummus...
Egyre többen választják az aktív pihenés valamilyen formáját
Az aktív pihenés manapság egyre népszerűbb. Akár passzív, akár pedig aktív pihenésről van szó, kijelenthetjük, hogy időről idő elengedhetetlen, hogy kiereszd a fáradt gőzt. A szürke hétköznapok,...
Mire figyelj, ha kezdőként vágsz bele a futásba?
A futás kezdőknek elsőre nehéznek tűnhet. Ám, ha nem restek nekiállni és lefutják az első kilométereket, megérzik, hogy csak “gyakorlás” kérdése a fejlődés. A futás egyik sajátossága,...
Ínycsiklandó vegán édességek nem csak vegánoknak
A vegán édesség egy kis nyalánkság, amit nem csak vegánoknak érdemes megízlelniük. Valljuk be a legtöbb desszert kis jóindulattal sem illeszthető be a vegán étrendbe. Szinte minden receptben van...
Copyright © Hétköznapi Egészség 2024 | All rights reserved
