A tömegnövelő étrend nehezen hízóknak különösen fontos azok számára, akik ektomorf testalkattal rendelkeznek, és bár rengeteg időt és energiát fektetnek az edzésekbe, mégsem érik el a kívánt...
Szerző: mate
A Mauritius nyaralás segít a stresszoldásban
Az elmúlt években megfigyelhettük, hogy egyre gyorsabb, stresszesebb világban kell élnünk. Állandó rohanás, kapkodás, megfelelési kényszer, a szeretteink elhanyagolása és még sorolhatnánk a negatív...
Az ideális edzésmódszer erősítésre és fogyásra kettlebell-lel
Egyre többen keresik azokat az edzésmódszereket, amelyek egyszerre segítenek az erősítésben és a fogyásban. A hatékony és változatos mozgásforma iránti igény hozzájárult ahhoz, hogy a kettlebell...
Gyógynövények a férfi egészségért
Az egészség megőrzése minden életkorban fontos, de 40-60 éves kor között különösen nagy figyelmet érdemel. Ebben a korban már gyakran előtérbe kerülnek a prosztata problémák, a hormonális...
Szigorú candida diéta receptek – ezekre a szempontokra figyeljünk!
Elhúzódó gombás fertőzések esetében az előírt szigorú candida diéta receptek követése nagy kihívást jelenthet, ám csak megfelelő táplálkozással küzdhetünk hatékonyan a Candida albicans...
Magnézium a mindennapi feszültség ellen
Feszítő mellkas, remegő kezek, zavaros gondolatok- ez néhány olyan testi reakció, amelyet rendszeresen tapasztalhatsz, ha épp stresszesebb időszakot élsz meg otthon vagy a munkahelyeden. Hazánkban...
Az orrplasztika menete a választott műtéti technikától függ
Az orrplasztika menete során az orrspecialista gyakran a nyitott műtétet javasolja, de kisebb beavatkozásoknál a zárt módszer is elegendő lehet. Az orrplasztika az esztétikai és rekonstrukciós...
Az orrplasztika az egészséges légzés helyreállításában is segíthet
Az arc harmóniája és az orr arányai orrplasztika műtéttel alakíthatók. Orrspecialista segítségével az orr szerkezeti átalakítása rutin beavatkozásnak bizonyul. A legtöbb plasztikai műtét...
Milyen előnyei vannak a tengerisó fogyasztásának?
Noha ételeink ízesítésénél is kétségkívül elengedhetetlen, a tengerisó még számtalan egyéb célra felhasználható, ezek közül pedig jócskán akadnak kevésbé ismert alternatívák is. Szerencsére...
Léböjt diéta – a legfontosabb tudnivalók
Napjainkban már számtalan különféle fogyókúrás módszerrel és speciális étrenddel találkozhatunk a világhálón, ezek közül az egyik legnagyobb népszerűségnek a léböjt diéta örvend. Ennek...